MISS TUDO DE BOM a dieta
MISS TUDO DE BOM a dieta
Pra ser uma miss T.D.B
A dieta tem que ser correta,
Alimentação certa,
Sempre seguida de exercicios,
Sim,não pode haver SEDENTARISMO!
No café da manha
Um copo de leite é perfeito
As nove horas da manha
Frutas servem pra fome espantar!
No almoço
Feijão é indispensavel,
eijão não tem feriado!
Já o macarrão engorda
Não pode comer todo dia
Macarrão e arroz,ve se varia
Como carne,use o bife de figado
Ao inves da galinha!
E se ousar gordura usar
A dieta voce vai estragar!
Sem gordura voce vai ser tudo de bom
E pra ficar melhor
Só com musculação!
Na janta,
Prato cheio tem que ser
De legumes e verduras
E pra dormir legal
frutas cai bem ,é namoral!
